손톱 패임 원인 증상 예방 및 치료방법

손톱은 우리 신체의 중요한 일부이지만, 손톱의 상태는 무심코 지나칠 때가 많습니다. 그러나 손톱에 생기는 이상 증상은 건강 문제를 알리는 신호일 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다. 손톱 이상 증상 중 하나가 바로 손톱 패임입니다. 손톱이 패이는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 정확한 원인을 파악하고 치료하는 것이 중요합니다. 

손톱 패임은 손톱 표면에 생긴 균열이나 상처를 의미합니다. 손톱 패임은 일시적일 수 있지만, 장기적으로 반복되거나 심각해질 경우 건강 상태에 문제가 있을 수도 있습니다.

손톱이 패이는 원인은 다양합니다. 먼저, 손톱에 직접적인 물리적 충격이 가해지면서 손톱 패임이 발생할 수 있습니다. 물건을 떨어뜨리거나 손톱에 세게 부딪히는 경우와 같은 외부 충격은 손톱의 표면을 갈라지게 만들 수 있습니다.
또, 손톱이 건조해지면 쉽게 갈라지거나 깨지기 쉬워집니다. 특히, 자주 손을 씻거나 손 세정제를 사용할 때 수분이 부족해지기 때문에 손톱이 약해져 패임이 생길 수 있습니다.
비타민이나 미네랄이 부족한 경우에도 손톱이 약해질 수 있습니다. 특히, 비타민 B군, 비타민 A, 아연, 철분 등 영양이 부족하면 손톱이 건조해지고 손톱 끝에 갈라짐이나 패임이 발생할 수 있습니다.
너무 자주 손톱을 자르거나 다듬는 등 과도한 손톱 관리 또한 손톱에 무리를 줄 수 있습니다. 특히, 화학적인 물질(네일 폴리시 제거제 등)을 자주 사용할 경우 손톱이 약해져 패임이 생길 수 있습니다.
손톱을 물어뜯는 습관은 손톱에 좋지 않으며, 손톱 표면이 깨지거나 패이는 원인이 됩니다. 습관적으로 손톱을 물어뜯는 것은 감염의 위험을 높일 수 있습니다.
손톱 패임은 특정 질병의 징후일 수 있습니다. 갑상선 문제, 피부염, 아토피, 또는 만성적인 스트레스나 불안으로 인해 손톱이 약해지고 갈라질 수 있습니다. 또한, 철결핍성 빈혈, 당뇨병 등도 손톱 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

손톱 패임이 발생하면 손톱 끝부분이나 표면에 균열이나 갈라짐이 보입니다. 패임의 정도에 따라 손톱이 쉽게 부러지거나 찢어질 수 있습니다. 그리고 손톱이 패이면서 색이 변할 수 있습니다. 건강한 손톱은 분홍빛의 매끈한 모양이지만 손톱이 파랗게 변하거나, 황색 또는 갈색으로 변색이 나타날 수 있습니다. 이는 손톱 손상 외에도 건강 문제를 의심하게 만들 수 있습니다. 파랗게 변했을 경우, 몸에 산소 공급이 원활하지 않다는 신호로 폐렴, 기관지염, 심장병 등을 의심해 볼 수 있고, 황색 또는 갈색으로 변할 경우, 곰팡이균에 감염이나 당뇨병으로 인한 면역력 저하를 의심할 수 있습니다 
손톱 패임이 심할 경우, 상처 부위가 아프거나 불편할 수 있습니다. 특히 패임이 깊거나 손톱 밑까지 영향을 미친 경우에는 통증이 동반될 수 있습니다.
손톱이 깨져 상처가 나면서 염증을 동반할 수 있습니다. 이로 인해 손톱 주변이 붓거나 빨갛게 변할 수 있고, 염증이 심각할 경우 고름이 나오는 경우도 있습니다.

손톱 패임을 예방하고 치료하려면 적절한 관리가 필요합니다. 손톱을 건강하게 유지하기 위해서는 손을 자주 씻거나 세정제를 사용할 때 보습제를 발라 손톱이 건조하지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 손톱 전용 보습 크림을 사용하거나, 비타민 E 오일을 손톱에 발라주는 것이 좋습니다.
또 손톱이 약해지지 않도록 충분한 영양을 섭취하시는 것이 좋습니다. 특히 비타민 B군, 철분, 아연, 칼슘 등을 포함한 식단을 유지하면 손톱 건강에 도움이 됩니다.
너무 자주 손톱을 자르거나 다듬지 않도록 하고, 화학물질에 손톱을 자주 노출시키지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 손톱을 물어뜯는 습관을 피하는 것이 중요합니다.
일상 생활에서 손톱이 외부 충격을 받지 않도록 주의해야 합니다. 물건을 들 때 장갑을 착용하거나 손톱에 너무 강한 압력이 가해지지 않도록 항상 신경 쓰는 것이 좋습니다.
손톱이 깨졌거나 패였을 경우에는 해당 부위를 청결하게 유지하고, 필요하다면 항생제 연고를 바르거나 전문가의 치료를 받는 것이 좋습니다. 패임이 심한 경우에는 병원에서 치료를 받는 것이 바람직합니다.

손톱 패임은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이로 인해 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 손톱은 건강의 지표이기도 하므로, 패임 증상이 지속되거나 심해지면 건강 문제를 의심해볼 필요가 있습니다. 손톱 건강을 잘 관리하고, 예방하도록 하여 건강도 지키시길 바랍니다.