흰머리 새치가 나는 원인 관리방법

 
 
 
 
 

흰머리와 새치는 얼핏 보기에는 같아 보이지만 흰머리는 노화로 인해 머리카락이 회색이 되는 현상을 말하며, 주로 나이가 들면서 생기는 반면, 새치는 젋은 나이에 발생하는 머리카락의 색 변화로 회색이 아닌 흰색으로 머리카락이 자라게 됩니다. 또, 자연 노화로 인해 생기는 흰 머리카락은 전체적으로 고르게 나거나 대칭을 이루지만, 새치는 자라는 위치와 정도도 중구난방이라는 차이를 보이기도 합니다.
 
새치는 여러 가지 원인으로 발생 할 수 있는데 갑상선 기능 항진증이나 저하증 같은 호르몬 이상도 원인이 될 수 있고, 악성빈혈이나 골감소증, 당뇨병, 신장병등의 질환으로도 유발된다고 합니다. 그 중에서도 유전적 요인은 가장 일반적인 원인으로 알려져있습니다. 만약 가족 중에 새치가 있는 사람이 있다면, 유전적으로 새치를 가질 확률이 높아집니다. 다만, 너무 어린 나이에 새치가 난 경우, 특이 질환과 관련있을 가능성이 높기 떄문에 전문의의 진료를 보는 것이 좋다고 합니다. 
또한 가장 큰 원인으로는 스트레스, 그 밖에 건강 문제, 불규칙한 식습관, 환경 오염 등이 새치의 발생을 촉진시키는 요소로 작용할 수 있습니다. 
 
흰머리나 새치를 뽑으면 머리카락의 손상이 발생할 수 있습니다. 새치를 뽑으면서 주변 머리카락을 손상시키는 경우가 많은데, 이로 인해 머리카락이 쉽게 부러지거나 모발끝이 가늘어 질 수 있습니다.
 
새치가 생기는걸 막기 위해서는 적절한 생활 습관을 가질 필요가 있습니다. 건강한 식습관을 유지하여 영양가 있는 음식을 균형있게 섭취하고, 특히 비타민 B12와 같은 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 영양 섭취는 새치 예방에 중요한 역할을 하는데, 특히 비타민 B12와 같은 영양소는 새치 예방에 효과적입니다. 비타민 B12를 보충하는 것이 좋습니다. 또한, 새치 예방을 위해 비타민 E와 비타민 C도 함께 섭취해야 합니다. 비타민 E는 피부와 머리카락을 보호하는 데 도움을 주며, 비타민 C는 머리카락의 윤기와 강도를 증가시켜줍니다.
또, 스트레스 관리를 해야합니다. 스트레스는 새치를 유발시키는 주요 요인 중 하나이므로, 적절한 휴식과 스트레스 해소 방법을 찾아 실천해야 합니다. 
마지막으로 머리카락을 자주 빗어 주는 것도 중요합니다. 머리카락을 자주 빗으면 혈액 순환이 원활해져 새치 생성을 예방할 수 있습니다. 정기적인 미용실을 방문하거나 샴푸와 컨디셔너를 제대로 사용해서 머리카락의 청결과 건강상태를 유지하는 것이 좋습니다.
 
새치는 안타깝게도 알려진 치료방법이 없다고 합니다. 평소 두피 마사지 등을 통해 혈액순환을 원할히 하고 규칙적인 운동과 충분한 수면, 휴식 등을 통해 모근으로 영양분이 충분히 갈 수 있도록 하는 것이 최선이라고 합니다. 완전히 막을 수는 없지만, 건강한 생활 습관과 적절한 관리를 통해 흰머리 관리에 도움이 되시길 바랍니다.